Stress heeft vaak een negatieve connotatie, maar mensen hebben het ook nodig om goed te functioneren. Hoe iemand met stress omgaat en hoe veerkrachtig iemand is, verschilt sterk per persoon. In deze aflevering vertelt Lianne de Vries, assistant professor aan de Vrije Universiteit Amsterdam, over haar onderzoek naar stress, veerkracht, welbevinden en mentale gezondheid. Ze bestudeert zowel langdurige patronen als dagelijkse factoren, onder andere via Ecological Momentary Assessment (korte vragenlijstjes via de telefoon). Daarnaast onderzoekt ze sociale stress en individuele verschillen, onder meer met data uit het Nederlands Tweelingen Register, dat waardevol inzicht biedt in genetische en sociale factoren.

Stress is complex en veelzijdig en we ervaren het allemaal. In deze podcast spreken we met verschillende experts over stress. We bespreken de laatste ontwikkelingen op het gebied van stressonderzoek en benaderen stress vanuit vijf componenten: fysiologie, emotie, cognitie, gedrag en omgeving. Stress Navigation is onderdeel van het 10-jarig onderzoeksproject Stress in Action. Myrte Schoenmakers is PhD kandidaat bij de Vrije Universiteit Amsterdam en interviewt onze gasten in de Nederlandse afleveringen.