Wat ervaren mensen als stressvol in het dagelijks leven? In deze aflevering praat hoogleraar arbeid en gezondheid Ute Bültmann van het UMCG in Groningen ons bij over wat stress nu precies is. Letterlijk vertaald, betekent stress spanning of druk, maar in de wetenschap kijken we er net even anders naar: we onderscheiden stressoren en stressreacties. Daarbij speelt niet alleen de stressvolle situatie een rol, maar ook de context en jouw persoonlijke omgeving.

Daarnaast bespreken we waarom transdisciplinair onderzoek zo cruciaal is bij het doorgronden van stress. Bij dit type onderzoek is het erg belangrijk dat men openstaat voor het onbekende. Op die manier kun je gezamenlijk complexe vraagstukken onderzoeken. Dat doen Ute en collega’s ook in het Stress in Action-project. Het is belangrijk dat onderzoekers veel samenkomen, gezamenlijk onderzoeksvragen definiëren, ideeën en kennis uitwisselen, goed naar elkaar luisteren, veel met elkaar in gesprek gaan en vragen aan elkaar stellen. Alleen samen kun je complexe vraagstukken écht begrijpen en aanpakken.

In dit gesprek duiken we dieper in de verschillende facetten en consequenties van stress en bespreken we hoe we zo’n complex onderwerp als stress bestuderen.

Stress is complex en veelzijdig en we ervaren het allemaal. In deze podcast spreken we met verschillende experts over stress. We bespreken de laatste ontwikkelingen op het gebied van stressonderzoek en benaderen stress vanuit vijf componenten: fysiologie, emotie, cognitie, gedrag en omgeving. Stress Navigation is onderdeel van het 10-jarig onderzoeksproject Stress in Action. Myrte Schoenmakers is PhD kandidaat bij de Vrije Universiteit Amsterdam en interviewt onze gasten in de Nederlandse afleveringen.